La activación conductual rompe el ciclo entre inactividad, aislamiento y malestar emocional.

Coping y la regulación emocional son claves para reducir el malestar y sostener el cambio terapéutico.

17 competencias clínicas basadas en la evidencia, para desarrollar en la práctica clínica.

El Generalized Anxiety Disorder-7 (GAD-7) es uno de los cuestionarios más utilizados para valorar la severidad de los síntomas de ansiedad generalizada.

El Patient Health Questionnaire-9 (PHQ-9) es una de las herramientas más utilizadas para valorar la severidad de los síntomas depresivos.

Manual está diseñado como guía terapéutica y cuaderno de trabajo para personas con trastorno de pánico y ansiedad.